por juanma | 5 Ago, 2019 | Opinión
Pablo Quintero nos dice que «el entrenamiento mental me ayuda a ver las cosas con otra perspectiva. A relajarme o aumentar la tensión cuando es necesario. Preparme bien para llegar a las grandes citas» Como un componente mas del entrenamiento, los deportistas saben...
por juanma | 25 Jul, 2019 | Opinión
«Los deportistas se hablan en segunda persona «, es una de las bases para un buen dialogo interior. Ayuda a animarte, moverte y cambiar. Crear ese mantra que te impulsa cada día. Es de suma importancia una buena comunicación, interna y externa. Somos lo que hablamos...
por juanma | 12 Jun, 2019 | Opinión
El trabajo mental no es un interruptor que se enciende y de momento todo está listo para el éxito. Quienes traten el coaching deportivo o entrenamiento mental como una varita mágica están equivocados. El deportista individual o el equipo necesitan, como dice Rafael...
por juanma | 9 May, 2019 | Opinión
La evolución deportiva debe ir acompañada de la evolución personal. Es algo que en los clubes debe cuidarse con esmero. No todos los equipos y no todos los jugadores conseguirán éxitos aunque si pueden aprender mucho en el trayecto. Los valores de equipo, el juego...
por juanma | 2 May, 2019 | Opinión
Pau Gasol, uno de nuestros mejores deportistas de todos los tiempos tiene claro el valor de la FORTALEZA MENTAL en el deporte y el desarrollo humano. La gestión de las emociones en la competición, la focalización de lo necesario, el valor de los objetivos, la...
por juanma | 23 Abr, 2019 | Opinión
Para hacer CAMBIOS en nuestra vida y obtener resultados distintos no solo es suficiente con QUERER, antes es necesario TOMAR CONCIENCIA de que está pasando, SABER gestionarlo y HACERLO. Tras una charla, conferencia o frase motivadora encontraremos motivos para un...
