«Los deportistas se hablan en segunda persona «, es una de las bases para un buen dialogo interior. Ayuda a animarte, moverte y cambiar. Crear ese mantra que te impulsa cada día.
Es de suma importancia una buena comunicación, interna y externa.
Somos lo que hablamos según Rojas Marcos.
Somos los que COMUNICAMOS.
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– Nuestra vida está modulada por cómo nos comunicamos con los demás, pero también con nosotros mismos. Desde los tres años, los niños se hablan a sí mismos en alto, se dan instrucciones mientras juegan. Lo que nos decimos es fundamental. Cuando lo hacemos de manera íntima, hablamos en primera persona: “Hoy estoy triste”. En cambio, cuando nos hablamos en segunda persona nos ayuda a controlarnos, a animarnos en el deporte, a llevar algo a cabo. Hay estudios que demuestran que las personas que se deprimen tienden a hablarse cada vez más en primera persona.
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